No acompanhamento você terá:

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• Avaliação inicial e definição dos seus objetivos
• Análise da rotina, experiência e disponibilidade para treinar
• Prescrição de treinamento individualizada
• Treinos adaptados ao local e aos equipamentos disponíveis
• Orientações para execução dos exercícios
• Acesso ao treinamento pelo aplicativo
• Planejamento da progressão dos exercícios
• Acompanhamento da sua evolução
• Ajustes periódicos conforme sua resposta ao treinamento
• Suporte profissional para dúvidas e orientações
• Possibilidade de treinar em casa, academia ou durante viagens
• Integração com o acompanhamento nutricional quando indicado

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Planos a partir de R$89

O valor varia conforme o período de acompanhamento contratado.