No acompanhamento você terá:

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• Avaliação inicial e definição dos seus objetivos
• Análise da rotina, nível de treinamento e experiência com exercícios
• Prescrição de treinamento individualizada
• Exercícios selecionados de acordo com suas necessidades e condições
• Treinos adaptados aos equipamentos e ao local disponível
• Planejamento da progressão do treinamento
• Orientações para execução dos exercícios
• Acompanhamento da evolução
• Ajustes do treino conforme sua resposta e evolução
• Suporte profissional durante o acompanhamento
• Integração com o acompanhamento nutricional quando indicado
• Atendimento presencial e online

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Planos a partir de R$ 89/mês

O valor varia conforme a modalidade e o período de acompanhamento.