Na preparação você terá:

​

• Avaliação inicial do seu nível de condicionamento
• Análise das exigências e índices do teste físico
• Treinamento direcionado às modalidades cobradas na prova
• Planejamento individualizado conforme seu objetivo e prazo
• Desenvolvimento de força, resistência, velocidade e condicionamento conforme a necessidade
• Preparação específica para corrida, barra, flexões, abdominais e demais exercícios previstos no seu TAF
• Progressão planejada do treinamento
• Orientações técnicas para execução dos exercícios
• Simulações e acompanhamento dos índices quando aplicável
• Ajustes do treinamento conforme sua evolução
• Suporte profissional durante a preparação
• Atendimento presencial e online, conforme a modalidade contratada

​

Preparação a partir de R$ 130

O valor varia conforme a modalidade e o período de preparação.